低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤

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快手汤水之一：鸡蛋汤。食材可以根据个人喜好添加，西班牙大青橄榄的加入，让汤水丰富许多。
参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#

橄榄豆苗鸡蛋汤的用料

豌豆苗 若干 鸡蛋 1个
盐 适量 西班牙青橄榄 2~3个

橄榄豆苗鸡蛋汤的做法

#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解1

步骤1

一份清淡爽口的鸡蛋汤，可以尝试一下。
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解2

步骤2

食材：西班牙大青橄榄，鸡蛋，豌豆苗
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解3

步骤3

橄榄切薄片
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解5

步骤5

豌豆苗洗净备用。
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解6

步骤6

水开放橄榄片煮一会
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解7

步骤7

倒入豆苗煮沸，关火淋入蛋液
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解8

步骤8

加一点盐及芝麻香油即可。
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解9

步骤9

清淡饮食
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法图解10

步骤10

成品。

橄榄豆苗鸡蛋汤的烹饪技巧

豆苗可改用鸡毛菜等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-13

©本菜谱的做法由 快乐生活12 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 煮 清淡 创意菜
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    / 11 #西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤的做法步骤

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