西班牙青橄榄茴香球拌苹果

西班牙青橄榄茴香球拌苹果

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天蝎座小菜姬
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和大家分享一款清淡营养又美味的西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法，供您参考。成品色彩清丽，清爽利口，营养丰富，低脂健康！推荐给有减脂和控糖需求的宝子们！喜欢的宝子，快去试一下吧！
参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启，用地中海美食征服你的味蕾！#

西班牙青橄榄茴香球拌苹果的用料

茴香球 1个 青苹果 1/4个
西班牙青橄榄 6~8颗 苦菊 1小把
柠檬汁 一勺 白葡萄酒醋 1.5勺
蜂蜜 半勺 食盐 2克
牛至叶碎 0.5克 大蒜粉 0.5克
孜然粉 0.5克 橄榄油 1勺
紫洋葱 1/4个

西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法

西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解1

步骤1

茴香球一个去掉老皮清洗干净备用
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解2

步骤2

将茴香球切成丝备用
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解3

步骤3

紫洋葱切丝备用
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解4

步骤4

青苹果去核后切成薄片备用
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解5

步骤5

苦菊清洗干净后切段备用
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解6

步骤6

所有食材放入碗中，加入西班牙青橄榄
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解7

步骤7

挤入柠檬汁
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解8

步骤8

加入食盐
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解9

步骤9

加入白葡萄酒醋
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解10

步骤10

加入蜂蜜，牛至叶碎，孜然粉
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解11

步骤11

搅拌均匀，装盘即可
西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法图解12

步骤12

最后上个成品图，西班牙青橄榄茴香球拌苹果完成。感谢收看！

西班牙青橄榄茴香球拌苹果的烹饪技巧

1.家里没有白葡萄酒，醋的宝子可用苹果醋代替。 2.如果家里有龙舌兰蜜，可代替蜂蜜。者将蜂蜜替换成零卡糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-11-15 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
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    / 13 西班牙青橄榄茴香球拌苹果的做法步骤

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