莲子核桃红枣鸡蛋汤

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感恩节降至，为心爱的人做一碗好喝营养的核桃莲子红枣鸡蛋汤，养心安神，补血健脑，做法简单营养又高，你也试试吧
参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

莲子核桃红枣鸡蛋汤的用料

莲子 20克 鸡蛋 1个
红枣 4颗 冰糖 10克
核桃 35克

莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法

#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解2

步骤2

莲子提前浸泡4小时，洗净去芯
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解3

步骤3

鸡蛋煮熟，剥壳，红枣去核，所有食材洗净放高压锅，加入白糖调味，加入适量清水
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解4

步骤4

高压锅炖煮至所有食材熟透即可
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解5

步骤5

装碗中喝吧
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解6

步骤6

营养好喝的莲子核桃红枣鸡蛋汤做好了
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解7

步骤7

莲子核桃粉糯可口，安神助眠，好喝又滋补
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解8

步骤8

红枣补中益气，养血安神，香甜好喝
#感恩节为TA做顿饭#莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法图解9

步骤9

快做起来喝吧

莲子核桃红枣鸡蛋汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-03

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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