连吃一周不腻的招牌肥牛饭

连吃一周不腻的招牌肥牛饭

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七好食光😘
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忙碌的工作日，回家来一碗热气腾腾的招牌肥牛饭吧，瞬间抚慰疲惫身心~~~~ 精选上等肥牛，肥瘦相间，纹理诱人。在热锅里轻轻一涮，瞬间锁住鲜嫩汁水。搭配上软糯香甜的彩椒，玉米粒和米饭，淋上秘制照烧酱汁，咸甜交织，再佐以爽脆时蔬，荤素搭配，营养均衡。 快来做起来吧，让这份肥牛饭“承包”你的美味时刻！
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肥牛饭的用料

热米饭 一人份 彩椒 半个
肥牛卷 100克 甜玉米粒 50克
白芝麻 10克 胡萝卜，西兰花 10克

肥牛饭的做法

#我家乡的酱油美食#连吃一周不腻的招牌肥牛饭的做法图解1

步骤1

一点点胡萝卜，四分之一黄椒切片，切好葱片
#我家乡的酱油美食#连吃一周不腻的招牌肥牛饭的做法图解2

步骤2

西兰花一朵，冲洗后泡盐水，反复冲洗干净
#我家乡的酱油美食#连吃一周不腻的招牌肥牛饭的做法图解3

步骤3

调汁：1勺蚝油3勺生抽或者酱油1大勺蜂蜜，加适量清水搅拌均匀，总量基本是半小碗即可，不要太多
#我家乡的酱油美食#连吃一周不腻的招牌肥牛饭的做法图解4

步骤4

具体做法看视频。主要是先开水焯肥牛卷变色。热锅冷油放葱蒜末，放彩椒煸炒，放肥牛卷，玉米粒翻炒，倒入调好的汁儿，盖盖儿焖煮2分钟
#我家乡的酱油美食#连吃一周不腻的招牌肥牛饭的做法图解5

步骤5

码在米饭上，再把焯过的胡萝卜，西兰花码上去，撒白芝麻香的很，让你一口一口吃不停，快做起来吧~~~~

肥牛饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-12-28 · 山西省

©本菜谱的做法由 七好食光😘 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 香 酱香味 午餐
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