番茄菌菇汤

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减脂期喝的素汤

番茄菌菇汤的用料

海鲜菇 1把 鲜香菇 3朵
金针菇 1小把 鲜木耳 1把
西红柿 2个 盐 适量
松茸鲜 适量 胡椒粉 适量
鸡蛋 1个

番茄菌菇汤的做法

番茄菌菇汤的做法图解1

步骤1

香菇木耳切片，我用的都是鲜的，干的要提前泡发。葱花炝锅，放油把食材炒一下。也可以炒个鸡蛋增加香味和蛋白质
番茄菌菇汤的做法图解2

步骤2

加水和西红柿块同煮5分钟，放盐，松茸鲜和胡椒粉调味。胡椒粉黑白均可，味道不太一样，看个人喜欢 西红柿可以切大块，煮好用筷子把皮挑走， 也可以底部切十字，用水烫一下剥皮后切小块
番茄菌菇汤的做法图解3

步骤3

美味的低脂汤

番茄菌菇汤的烹饪技巧

菌菇种类可以按自己喜欢搭配，用口蘑做味道也很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-12 · 北京

©本菜谱的做法由 Lilyhuaya 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 煮 炝 酸
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    / 4 番茄菌菇汤的做法步骤

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