【宝宝辅食】苹果小面汤

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真的你千万不要小看了我们老祖宗养生食疗的智慧！ 像是这样一碗简简单单的搭配，经常给孩子喝一喝，就可以让他的脾胃很舒服。 做法也特别简单，就是你平时熬浆糊的方子里多加点苹果丁。 也不用你熬得特别稠，就是这种感觉是有点浓的、滑溜溜的状态就可以了。

苹果小面汤的用料

面粉 40克 清水 95克
苹果 1个

苹果小面汤的做法

【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解1

步骤1

如果你们平时有在家搅浆糊的经验，今天这个做起来就很简单了。清水搅面，搅成这种没有颗粒的面糊状态。
【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解2

步骤2

这时候可以第二次加水了，搅好的面糊有点这种酸奶的质感就可以了。
【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解3

步骤3

因为我给孩子做一般是不加糖的，所以苹果就需要挑味道甜一些的。
【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解4

步骤4

600g的清水，加一个苹果切出来的苹果丁就可以开煮了，水开后继续煮个10分钟。
【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解5

步骤5

煮好的苹果丁是这种一夹就断的状态，这时候再往锅里倒入面糊。如果面糊这时候有点沉淀了，下锅之前你们再给它搅一搅。
【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解6

步骤6

只要煮个5分钟左右，一边煮一边搅防止糊底。
【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解7

步骤7

煮到这样微微浓稠的状态，就可以关火了。煮好的小面汤是这样，稍微晾一晾就会出现一层油皮，给孩子喝一喝很好。
【宝宝辅食】苹果小面汤的做法图解8

步骤8

面汤是那种滑溜溜热乎乎的，喝下去很舒服~ 因为没有加糖嘛，所以煮好的苹果是微微有点发酸的。 给小朋友喝的话，你们最好选推甜度比较高的果子，煮出来的味道好。

苹果小面汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-01-17

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 午餐 晚餐
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