蔬菜千层面

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蔬菜千层面的用料

菠菜 蘑菇
西兰花 生鸡蛋
意大利干清乳酪 意面酱
全麦宽面

蔬菜千层面的做法

步骤1

将你最爱吃的3种蔬菜（菠菜、蘑菇、西兰花等）切细炒香。

步骤2

将1个生鸡蛋和1杯低脂意大利乳清干酪搅拌在一起。

步骤3

在炖菜用的浅锅上铺一层薄薄的意面酱，再盖上全麦宽面，加入1/2的乳清干酪混合液和1/2的蔬菜。

步骤4

重复一次，最后在顶部再覆盖一层宽面。

步骤5

在375°F下烹饪40分钟。

蔬菜千层面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-02-21 · 上海

©本菜谱的做法由 俩贝芽 编写，未经授权不得转载
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    / 6 蔬菜千层面的做法步骤

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