减脂餐简约版主打一个香字

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爱吃鱼的大妹
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背后的故事就是本人正在经历减肥中

减脂餐的用料

牛肉 50g 橄榄油 两小勺
小葱 1根 大蒜 一颗
五香烧烤佐料 少许

减脂餐的做法

减脂餐简约版主打一个香字的做法图解1

步骤1

先将牛肉切条，放入蒜瓣然后一起敲打至软这样煎出来的牛肉能咬得动
减脂餐简约版主打一个香字的做法图解2

步骤2

橄榄油少许
减脂餐简约版主打一个香字的做法图解3

步骤3

橄榄油少许
减脂餐简约版主打一个香字的做法图解4

步骤4

放入敲打好的牛肉条，小火翻转
减脂餐简约版主打一个香字的做法图解5

步骤5

煎至金黄后煎断，加葱段一起翻炒一会
减脂餐简约版主打一个香字的做法图解6

步骤6

起锅放入自己喜爱的调料，真的很香
减脂餐简约版主打一个香字的做法图解7

步骤7

虾滑弄一点自己喜欢的量
减脂餐简约版主打一个香字的做法图解8

步骤8

放入青菜一起煮一会，起锅，美味减脂餐已好可以加一点自己喜欢的主食，不能太多哦

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-23

©本菜谱的做法由 爱吃鱼的大妹 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 煮 煎 香
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