成都 | 减肥吃鸡胸也要满足好吃啊

精品 独家
12.7万 浏览 4205 收藏
收藏
一五五微胖
一五五微胖 一五五微胖
＋ 关注


参与活动: #做川菜，用豪吉 —— 1城1菜尝春鲜#

鸡胸肉的用料

鸡胸肉 200克 小苏打 2克
豪吉川香麻辣汁 1大勺 孜然粉 自己口味

鸡胸肉的做法

#做川菜用豪吉#成都 | 减肥吃鸡胸也要满足好吃啊的做法图解1

步骤1

鸡胸肉对半切片，刀背宰一宰，小苏打加点水泡20分钟左右清洗一下擦干。放入一大勺麻辣川香汁，腌制10分钟样子。最后撒一点孜然粉
#做川菜用豪吉#成都 | 减肥吃鸡胸也要满足好吃啊的做法图解2

步骤2

空气炸锅170度10分钟左右微微焦脆。小苏打可以让鸡胸肉更嫩。微微辣的味道不怕吃腻。
#做川菜用豪吉#成都 | 减肥吃鸡胸也要满足好吃啊的做法图解3

步骤3

要记住，小苏打是肉嫩的关键，牛肉猪肉一样可以。麻辣川香汁，配料简单微辣鲜咸适合懒人做饭特别好。

鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:5天前 · 四川省

©本菜谱的做法由 一五五微胖 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 腌 电器 空气炸锅 锅具
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #做川菜用豪吉#成都 | 减肥吃鸡胸也要满足好吃啊

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 #做川菜用豪吉#成都 | 减肥吃鸡胸也要满足好吃啊的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活