春色满园（减脂餐）

春色满园（减脂餐）

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夏日如沫
夏日如沫
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在办公室的快手午餐 ； 春日美好藏在这一盘翠绿里，每一口都是自然的馈赠应景快手午餐☘️

春色满园的用料

秋葵 6根 鸡蛋 2个
西兰花 小半颗 亚麻籽油 5ml
蚝油 半勺 黑胡椒盐 少许

春色满园的做法

春色满园（减脂餐）的做法图解1

步骤1

两颗蛋 打入盘中 用筷子稍微打散蛋液后加少盘中加少许温水 再将6根黄秋葵小半颗西兰花 用剪刀剪小，摆入盘中，再淋上少许亚麻籽油、撒少许黑胡椒盐和蚝油微波炉5分钟即可 出炉后吃前搅拌一下 西兰花和秋葵裹着鸡蛋和黑胡椒盐的香味 入口那是一个美味

春色满园的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-18

©本菜谱的做法由 夏日如沫 编写，未经授权不得转载
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