芦笋炒马蹄

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鲜嫩脆甜好吃下饭又清新多汁的芦笋炒马蹄 用千岛源喷雾有机山茶油来做更能精准把控油量更加鲜美有营养～
参与活动: #做川菜，用豪吉 —— 1城1菜尝春鲜#

芦笋炒马蹄的用料

芦笋 一小把 去皮马蹄 一袋
蒜 两三瓣 料酒 一勺
盐 一小小勺 千岛源喷雾有机山茶油 适量

芦笋炒马蹄的做法

芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解1

步骤1

准备好图中的千岛源喷雾有机山茶油和其它所有食材
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解2

步骤2

锅中喷入千岛源喷雾有机山茶油 清新本味用量好把控
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解3

步骤3

锅中倒入蒜碎小火翻炒出香味
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解4

步骤4

接着倒入马蹄快速翻炒
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解5

步骤5

倒入芦笋依旧快速翻炒至变色
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解6

步骤6

接着加入一勺料酒调味
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解7

步骤7

最后加入一小勺盐调味
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解8

步骤8

快速翻炒均匀完成
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解9

步骤9

简单易做好吃清新
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解10

步骤10

下饭多汁
芦笋炒马蹄#做川菜用豪吉#的做法图解11

步骤11

你一定要试试～

芦笋炒马蹄的烹饪技巧

千岛源喷雾有机山茶油 0反式脂肪酸 用它来做饭更营养 而且清爽不油腻~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-21 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 哦开一个 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 炒 豪吉 香
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