养胃南瓜山药西米露

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下班晚了不想做汤，打个南瓜汁吧，又加进山药小米，增加粘稠度，口感更细腻，而且还养胃，对脾胃虚弱又不爱吃山药的宝宝们特别友好哦。再把之前做芒果西米露剩下的西米放进煮蛋器热一下恢复透明状态，倒入打好的南瓜山药汁，就成了口感丰富又营养的南瓜山药西米露啦

南瓜山药西米露的用料

小米 一把 南瓜 一块
西米露 0.5杯 山药一根
糖桂花 2勺

南瓜山药西米露的做法

养胃南瓜山药西米露的做法图解1

步骤1

山药带手套去皮切块，南瓜去皮切块，小米洗干净，倒进破壁机。
养胃南瓜山药西米露的做法图解2

步骤2

加入1.2L的水，按豆浆键。
养胃南瓜山药西米露的做法图解3

步骤3

煮熟后加进两勺糖桂花。
养胃南瓜山药西米露的做法图解4

步骤4

再加进200毫升牛奶。
养胃南瓜山药西米露的做法图解5

步骤5

锅里烧水，水开后加进西米，煮开后小火十五分钟左右至中心有白点，关火焖至西米透明无白心。
养胃南瓜山药西米露的做法图解6

步骤6

将煮好的捞起过冷水， 放入干净的碗中，加入糖桂花，防止粘连。一次可以多做点吃不完的，放进冰箱冷藏。需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可，非常方便。
养胃南瓜山药西米露的做法图解7

步骤7

需要吃的时候再取出放进煮蛋器蒸至透明即可，非常方便。
养胃南瓜山药西米露的做法图解8

步骤8

挖一勺西米放进杯里，再倒进打好的南瓜汁，搅拌均匀即可。
养胃南瓜山药西米露的做法图解9

步骤9

成品1
养胃南瓜山药西米露的做法图解10

步骤10

成品2。

南瓜山药西米露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前

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