白灼鱿鱼

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白灼鱿鱼的用料

阿根廷鱿鱼 葱、姜、辣椒
料酒 蒸鱼豉油

白灼鱿鱼的做法

步骤1

1：处理鱿鱼，去除内脏 软骨 眼睛 牙齿 皮膜，还有鱿鱼须上的吸盘，清洗干净备用。

步骤2

2：三件套焯水，鱿鱼个头比较大煮6-8分钟，捞出泡冰水，切圈，放葱丝辣椒丝，热油激一下，淋上蒸鱼豉油即可！

步骤3

3：鱿鱼下面还可以铺上焯水好的豆芽，这样一个荤素搭配的简单快手菜就完成了。

白灼鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:7天前 · 上海市

©本菜谱的做法由 小Ci货 编写，未经授权不得转载
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    / 4 白灼鱿鱼的做法步骤

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