莜面鱼鱼～减脂无糖制作简单

莜面鱼鱼～减脂无糖制作简单

精品 独家
7300 浏览 283 收藏
收藏
慧慧小厨～茶里故事
慧慧小厨～茶里故事
＋ 关注

今天的2人份早餐

莜面鱼鱼的用料

莜面鱼鱼 100g 开水 适量
生菜 几片 潮汕牛肉丸 3个
海参 2只 鸡蛋 2个
西红柿 半个（配色）

莜面鱼鱼的做法

莜面鱼鱼～减脂无糖制作简单的做法图解1

步骤1

1.锅中做开水烫一下生菜备用 2.下入牛肉丸煮开后关火打入两只生鸡蛋，盖好盖子闷15分钟捞出备用 3.汤锅中加入莜面鱼鱼，海参 西红柿，味增酱，煮开后放入少量盐，白胡椒粉 4.捞出所有食材放入碗中，再倒入汤水即可享用
莜面鱼鱼～减脂无糖制作简单的做法图解2

步骤2

捞出所有食材，吃的时候再倒入热汤

莜面鱼鱼的烹饪技巧

以上是两人的量可以根据人数增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:55分钟前 · 天津市

©本菜谱的做法由 慧慧小厨～茶里故事 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 莜面鱼鱼～减脂无糖制作简单

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 莜面鱼鱼～减脂无糖制作简单的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活