西兰花炒肉

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低脂肪好高蛋白的一道菜。
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西兰花炒肉的用料

里脊肉 3两 西兰花 6两
盐 少许 蒜末 10g
纳福汇·有机山茶油 2茶匙（10g） 酱油 1勺

西兰花炒肉的做法

#纳福汇轻松喷出美味#西兰花炒肉的做法图解1

步骤1

喷油。
#纳福汇轻松喷出美味#西兰花炒肉的做法图解2

步骤2

油酸含量高达80%左右，帮你降低血液中坏胆固醇水平，守护心血管健康 。不含山嵛酸、芥酸，没有黄曲霉毒素，吃得安心。炒菜时，它稳定不冒烟，还能保留食材本味；凉拌时，独特清香为菜品加分 ；180℃以下的煎炸也能轻松hold住。
#纳福汇轻松喷出美味#西兰花炒肉的做法图解3

步骤3

西兰花焯水。
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步骤4

放肉翻炒均匀。
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步骤5

放入西兰花。
#纳福汇轻松喷出美味#西兰花炒肉的做法图解6

步骤6

放盐和酱油炒熟即可。
#纳福汇轻松喷出美味#西兰花炒肉的做法图解7

步骤7

完成✅。

西兰花炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:29分钟前 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
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