空气炸锅版香酥鸡米花

空气炸锅版香酥鸡米花

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天蝎座小菜姬
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今天来和大家分享一款健康少油版香酥鸡米花的做法供您参考。制作这道美食，我使用到了纳福汇零反式脂肪酸有机山茶油。成品色泽金黄，外酥里嫩，健康少油，既可以当做追剧小食，也可作为下酒小菜！喜欢的宝子，快去试一下吧！
参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

香酥鸡米花的用料

鸡胸肉 2块 盐 8克
姜粉 3克 白胡椒粉 2克
花椒面 2克 白芷粉 1克
大蒜粉 2克 味精 3克
糖 2克 玉米淀粉 8克
清水 约1大勺 纳福汇0反式脂肪酸有机山茶油 6泵

香酥鸡米花的做法

空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解1

步骤1

鸡胸肉清洗干净，先切条再切块备用
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解2

步骤2

将切好的鸡胸肉放入盆中加入食盐，糖，白胡椒粉，味精，花椒面，大蒜粉，白芷粉，食用小苏打，玉米淀粉，清水
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解3

步骤3

抓匀后放入食用油腌制半个小时以上
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解4

步骤4

将腌制好的鸡肉，放入面包糠中
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解5

步骤5

均匀的裹满面包糠
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解6

步骤6

放入空气炸锅中，喷入纳福汇零反式脂肪酸有机山茶油用筷子拌匀空气炸锅
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解7

步骤7

180度烤十到15分钟，中途五分钟喷反面
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解8

步骤8

烤好后放入盘中，白嘴吃或者蘸番茄沙司都可以
空气炸锅版香酥鸡米花的做法图解9

步骤9

最后上个成品图。空气炸锅版香酥鸡米花完成。感谢收看！

香酥鸡米花的烹饪技巧

1.我这里选择的是冻的鸡胸肉使用前盐水解冻，这样可以最大程度的保持鸡肉原有的鲜度。腌制鸡肉时，嫌麻烦的宝子，也可以直接加入奥尔良粉。 2.烤制时间根据空气炸锅的品牌不同，适当调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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