芝士黑芝麻香蕉全麦三明治

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安佳的芝士作为营养密集型食物，是一种比牛奶还棒的补钙食物，是补钙的理想食物来源，而且在芝士制作的乳清分离环节，约90%的乳糖随乳清液体排出，剩余乳糖在乳酸菌发酵阶段被进一步分解为乳酸，乳糖残留量极低，乳糖不耐者食用后不容易腹泻，这款含盐量低的安佳芝士片，减少纳的摄入，适配控血压饮食人群。
参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#

芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的用料

安佳轻咸味芝士片 1 全麦面包 4片
香蕉 1根 黑芝麻酱 适量

芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法

#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解1

步骤1

全麦面包片放入预热好的烤箱180度烤8分钟
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解2

步骤2

烤好的全麦面包片外壳会比较酥脆
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解3

步骤3

香蕉剥皮切片备用
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解4

步骤4

在烤好的面包片上抹上适量的黑芝麻酱
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解5

步骤5

铺上香蕉片
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解6

步骤6

再取一片面包片抹上黑芝麻酱盖在香蕉片上
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解7

步骤7

放一片安佳芝士片，这款含盐量低的安佳芝士片，减少纳的摄入，适配控血压饮食人群。
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解8

步骤8

再取第三片面包片一面直接叠放芝士片上，一面抹黑芝麻酱，再铺上香蕉片
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解9

步骤9

最后一片面包片抹上黑芝麻酱，盖在香蕉片上
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解10

步骤10

成品图
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解11

步骤11

四层三明治哈哈
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解12

步骤12

要趁面包片热的时候吃，吃时可以捏一捏三明治，让里面的味道更融合
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的做法图解13

步骤13

切开的切面食欲满满，真心不错，女明星同款哈哈

芝士黑芝麻香蕉全麦三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-15

©本菜谱的做法由 南风微醺 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 下午茶 加餐 烤
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