冷酷家护油(芦笋炒虾仁)

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嗨，我是你们的冷酷居居，我和我家里人在深圳固戍荔景名苑这边居住，今天是情人浪漫521的节后，今天中午我和我外婆俩独自在家，我独自做了一道 ( 芦笋炒虾仁 ) ，前天是5月20日也是情人浪漫520的节日，昨天是5月21日也是情人浪漫521的节日，节后清淡养生菜。
参与活动: #菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#

芦笋炒虾仁的用料

主料：虾 用量：200克 主料：芦笋 用量：250克
主料：黄椒 用量：半个 主料：葱末 用量：适量
辅料：盐 用量：适量

芦笋炒虾仁的做法

冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解1

步骤1

1.芦笋洗净切段。
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解2

步骤2

2.虾去皮去虾线。
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解3

步骤3

3.将虾仁焯水至弯曲。
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解4

步骤4

4.黄椒切小块。
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解5

步骤5

5.锅内放油，烧至六成热时放葱末爆香。
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解6

步骤6

6.放入芦笋和黄椒翻炒至芦笋表皮变色。
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解7

步骤7

7.放入虾仁翻炒。
冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#的做法图解8

步骤8

8.成品。

芦笋炒虾仁的烹饪技巧

最后，节后，冷酷居居祝您用餐愉快！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6分钟前

©本菜谱的做法由 冷酷居居g-浪漫520 编写，未经授权不得转载
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