夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁

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啊啊啊…….这个黑椒西兰花炒虾仁太好吃啦～ 鲜香味美，这味道绝了！！做法单一学就会，喜欢的姐妹赶紧安排！！
参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

西兰花炒虾仁的用料

西兰花 小半个 胡萝卜 小半根
虾仁 100克 生抽 1勺
蚝油 1勺 料酒 1勺

西兰花炒虾仁的做法

夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

食材清单 西兰花、胡萝卜片、虾仁、蒜末 1⃣️腌制虾仁放葱姜十1勺料酒十半勺生抽十少许盐、适量黑胡椒抓均匀腌制10分钟左右
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

2⃣️水开放西兰花、胡萝卜片焯水捞出;油热虾仁翻炒变色装盘 3⃣️放蒜末、西兰花胡萝卜翻炒，加半勺生抽、1勺蚝油、撒少许黑胡椒翻炒均匀即可
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

太鲜美可口啦！炎炎夏日太适合了！！
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

完成啦！端上桌开吃～
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

喜欢的姐妹一定不要错过呀～

西兰花炒虾仁的烹饪技巧

盐根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2小时前

©本菜谱的做法由 婧妞美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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