减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本

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杂粮红豆包的用料

普通面粉 1000克 酵母 5g
红豆 50克

杂粮红豆包的做法

减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本的做法图解1

步骤1

1000克普通面粉，发酵粉6克，盐一点点，糖一点点，加入30度左右的温水，(水温低于45度)搅成面团，盖上保鲜膜，夏天常温2小时左右就发酵好了，成2倍大就对了。 加入黑芝麻粉，做成粗粮面
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本的做法图解2

步骤2

面团揉好备用
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本的做法图解3

步骤3

糯米黑米或者紫米，红豆，芸豆，有什么豆都可以泡，泡一夜啊，加水，电饭锅像蒸米饭一下蒸，加入一些去核的红枣
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本的做法图解4

步骤4

尝尝豆子都软烂了就加冰糖。 要是豆不软烂就加点水，蒸米饭模式在蒸一轮
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本的做法图解5

步骤5

馅料放凉了在包啊， 包成包子就行了
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本的做法图解6

步骤6

蒸锅 大火开锅后转小火，蒸20分钟就好了，蒸好了不要掀开锅盖，闷半小时在打开，杂粮红豆包就做好了，没有蒸锅垫布就用洗脸巾也可以啊。
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本的做法图解7

步骤7

再晒一个我蒸的肉包 超好吃 下次分享教程

杂粮红豆包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前

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