番薯栗子糖水

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潘潘猫

潘潘猫

2009-04-02
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

番薯100克 栗子100克

辅料

 
50克 500克

番薯栗子糖水的做法步骤

1. 栗子剥皮。

2. 番薯去皮,切成块。

3. 砂锅做足量的水,水开后放栗子和番薯,煮10分钟。我用的是糖炒栗子,栗子已经是熟的了,煮10分钟就绵软了,如果用生栗子,要先煮10分钟,再下番薯。

4. 加入红糖再煮5分钟后,关火。不开盖再焖会儿。

小贴士

我有一个好朋友,28岁皮肤很好,不化妆气色也很好,身材也很匀称苗条。我问她有什么秘诀,她说每天吃番薯,不管是白瓤的还是红瓤的,怎么做也无所谓,每天都得吃点。
用番薯做款美人汤,在汤里放了好几天前买的糖炒栗子,还有红糖。这款汤很好喝,甜甜的,糯糯的。
我也有一个保持青春的秘笈,每天早晚洗完脸照镜子抹油的时候,我都会对自己说:你看起来很好呀,状态真棒!虽然这个方法有点自恋,但是每次说完后心情会很好,心理暗示很重要哦。

分类:

饮品
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