银耳莲子汤

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银耳莲子汤的用料

银耳 50克 莲子 30克
红枣 10颗 枸杞 1克
冰糖 适量

银耳莲子汤的做法

步骤1

莲子跟红枣一起洗净,放进高压锅煮20分钟。

步骤2

银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。

步骤3

枸杞用开水浸泡2分钟后放进锅里混合

步骤4

加入冰糖搅拌,等凉之后放入冰箱,口感会更好

银耳莲子汤的烹饪技巧

美容营养
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创建时间:2009-05-22

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    / 5 银耳莲子汤的做法步骤

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