三花淡奶玉米清口沙拉

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柏彤小窝
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玉米是现在时令食材，又含有丰富的纤维素。玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。

三花淡奶玉米清口沙拉的用料

玉米 2棒 香蕉 一根
黄瓜 半根 丘比沙拉酱（甜味） 适量
雀巢三花淡奶 适量 盐 少许

三花淡奶玉米清口沙拉的做法

三花淡奶玉米清口沙拉的做法图解1

步骤1

准备好如图三花淡奶玉米清口沙拉的食材。
三花淡奶玉米清口沙拉的做法图解2

步骤2

用刀把玉米粒切碗里
三花淡奶玉米清口沙拉的做法图解3

步骤3

把黄瓜 玉米切成丁
三花淡奶玉米清口沙拉的做法图解4

步骤4

把切好的丁放入玉米粒碗里
三花淡奶玉米清口沙拉的做法图解5

步骤5

搅拌一下 加入适量三花淡奶 少许盐 一点点多了会咸
三花淡奶玉米清口沙拉的做法图解6

步骤6

加入适量丘比沙拉酱搅拌
三花淡奶玉米清口沙拉的做法图解7

步骤7

ok啦~味道非常不错哦 根据自己喜好的口味 我放了很多沙拉酱！

三花淡奶玉米清口沙拉的烹饪技巧

黄瓜清口 放香蕉增加口感香度 光放沙拉酱会有点腻有点粘稠 放一些三花淡奶没那么粘稠也不腻 口感很好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-24

©本菜谱的做法由 柏彤小窝 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 晚餐 午餐 幼儿（1-3岁）

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