荷叶山楂薏米减肥茶

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不离00000004

不离00000004

2009-06-12
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

2-3人份 山楂干
薏米

辅料

 
适量 4碗

荷叶山楂薏米减肥茶的做法步骤

1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

2. 将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用

小贴士

功效:
调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。适合胃肠负担过重,或想减肥人士饮用。
●靓汤心水
1. 荷叶干、山楂干和薏米在中药店或超市有售。
2. 此方可去冰糖,加块瘦肉(最好是猪展肉)煲成咸汤。

分类:

饮品
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