陈皮苏叶粥——感冒、胃痛的食疗粥

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这款粥是我这段时间治疗自己感冒、气滞胃痛的药膳之一 陈皮是行气、健脾的,对脾胃不和、胀满有疗效 苏叶就是苏子叶 有驱寒、理气、和胃的功效 对风寒感冒、气滞胃痛有非常好的疗效

陈皮苏叶粥的用料

大米 70g 苏子叶 10g
陈皮 10g 清水 1300ml

陈皮苏叶粥的做法

步骤1

苏子叶洗净

步骤2

陈皮装入茶叶袋,大米洗净,苏子叶切碎备用

步骤3

砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠

步骤4

放入苏子叶碎再煮一分钟即可

陈皮苏叶粥的烹饪技巧


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创建时间:2009-08-30

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