百合莲子银耳汤

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舞之灵1027

舞之灵1027

2009-09-19
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上

主料

莲子半碗 银耳100g
50g

辅料

 
枸杞少许 少许

百合莲子银耳汤的做法步骤

1. 莲子和干百合事先浸泡一夜

2. 银耳泡发洗净

3. 将莲子,银耳,百合一起放入炖盅,入电炖锅时间设置1小时

4. 加入枸杞再炖15分钟即可(喜欢甜的就加点冰糖吧,俺用来去燥滋润的,所以就不加拉)

小贴士

此汤的功效;安神去火滋阴润肺补气美容养颜,多好啊,爱美的MM们赶紧多喝点哦

©本菜谱的做法由 舞之灵1027 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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