番薯芋头芥菜煲

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有滋味

有滋味

2009-10-08
节日期间油腻吃多了,来点粗菜杂粮,既清肠胃,又增加新口味,健康有益去秋燥,一举多得哦!
难度:切墩(初级) 时间:10

主料

辅料

 

番薯芋头芥菜煲的做法步骤

1. 1.番薯、芋头、芥菜洗净切块;
2.茨实、蜜枣和姜冷水下锅,煮半小时;
3.下番薯、芋头再滚15分钟;
4.最后下芥菜滚10分钟,放盐——OK!

小贴士

番薯最好选紫心、黄心各一,颜色漂亮,口感也丰富
用高汤做成本高一点,品味也提高哦
如果用清汤,加点椰子浆也很好喝

©本菜谱的做法由 有滋味 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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