胡萝卜蛤蜊粥

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tongtong7

tongtong7

2009-11-15
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

1锅 100克

辅料

 
胡萝卜1根 姜丝5克
芦笋50克

胡萝卜蛤蜊粥的做法步骤

1. 蛤蜊肉干用清水冲洗干净,泡半个小时备用;

2. 粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;

3. 加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;

4. 芦笋过热水切丁用少量盐拌一下,搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。

小贴士

功效:滋阴润燥明目消肿

分类:

早餐粥饭
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