极品海带豆浆

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小七

小七

2009-11-22
难度:切墩(初级) 时间:10

主料

1/2杯 大米1杯
1杯

辅料

 
适量 适量

极品海带豆浆的做法步骤

1. 干黄豆前一天晚上泡好洗净(8小时以上)

2. 大米洗净

3. 海带泡透清洗干净(4小时以上)

4. 少量盐,一同放入豆浆机中。

小贴士


豆浆功效:具有预防甲状腺肿大,利尿消肿,抑癌,抗肿瘤,理气润肠,祛病延年的功效.
海带功效:
1、预防甲状腺肿大 海带含碘量为食品之最,
2、利尿消肿 海带的有效成分甘露醇是一种疗效显著的利尿剂,可用治各种水肿。
3.抑癌,抗肿瘤 海带通过改变大便菌群活性而改变结肠的肠道生态学,选择性地减少或杀灭可产生致癌物质的某些结肠内的细菌。动物模型试验发现,海带热水提取物对于人体内的BB癌细胞有明显的细胞毒作用,可杀灭50%以上的癌细胞。
4.理气润肠 海带性寒而滑,具有润肠、清肠通便作用,热性便秘者食之有辅助通便之功效。
5.祛病延年 海带含有较多的碱性成分,有助于体内酸碱平衡;海带所含的昆布素有清除血脂作用,能使血中胆固醇含量显著降低,海带淀粉硫酸脂为多糖类物质,也具有降血脂的功效

分类:

饮品
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