抗甲流的暖身姜汁红枣茶

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小七

小七

2009-11-22
难度:切墩(初级)

主料

红枣 生姜

辅料

 

抗甲流的暖身姜汁红枣茶的做法步骤

1. 红枣 、生姜切薄片

2. 冲泡好红茶

3. 姜片和红枣片、红茶一起加入奶锅,加热水适量 烧开后再煮5-10分钟即可

小贴士

国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除*自由*基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论,其研究成果表明,一杯红茶对特定的*自由*基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶若与富含有这些物质的食品同时食用,将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用,被称作保持健康的合理饮食习惯。不过,同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

最近很喜欢喝红茶 不过对茶道没什么研究 ,加上身体不适 做了些姜汁红枣茶来暖身



分类:

饮品
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