马斯卡彭玫瑰杏干
乐葵营养指数
杏干、无花果干、葡萄干、西梅干,等水果干,经常被用来烹饪富有营养的菜式,富含维他命和矿物质,因为果干含有高浓度的营养成分、能量、碳水化合物、纤维素。
杏干营养:
1. 富含丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效;因此适合做餐后甜品;
2. 杏干富含的钾元素可调节血压;
3. 杏干含有丰富维生素A,可防止夜盲症和视力减退。
营养成分(每道甜品):
热量: 353.76大卡(千卡路里)
碳水化合物: 34.61克
脂肪: 16.84克
蛋白质: 15.95克
纤维素:8.50克
马斯卡彭玫瑰杏干的做法
马斯卡彭玫瑰杏干的烹饪技巧
1.玫瑰纯露,可以去茶叶店、花草茶店购买。如果买不到,或根据个人口味喜好,可以用柑橘、橙类产品替代玫瑰,例如,使用橙花纯露、橘子酱、橙子皮。 2.也可以用无花果干替代杏干,或加上一些葡萄干。 3.意大利马斯卡彭奶酪,可在麦德龙买到。
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创建时间:2011-05-23
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