芝麻苦瓜拌海蜇丝

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芝麻苦瓜拌海蜇丝的用料

苦瓜 一根 白芝麻 一小碟
海蜇 100克 香油 1大匙
盐 1大匙 白醋 2大匙

芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法

步骤1

苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿

步骤2

将洗好的海蜇切丝泡水

步骤3

将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好

步骤4

将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用

芝麻苦瓜拌海蜇丝的烹饪技巧

1、此菜做法简单，无油烟，健康开胃 2、美白减肥适宜夏天适宜 3、尤其那些火大的MM
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-06-11

©本菜谱的做法由 emolly 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 清热去火 凉菜 功效

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