有效改善酸性体制的长寿汤

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长寿汤的用料

新鲜的海带一根 姜片 盐 胡椒

长寿汤的做法

步骤1

1、新鲜的海带一根，有效去除海带苦涩味的办法就是：先蒸后洗。 2、放在锅里蒸5~10分钟：看到颜色变翠绿，用筷子一扎，轻松扎透就可以了，然后用冷水冲洗干净。 3、热锅放一勺油，爆香姜片，加一些蛤蜊肉煸炒1分钟。 4、加入切好的海带段，继续炒1分钟，加入适量的水煮滚，转小火5分钟就可以了。 5、最后按口味加少量的盐或胡椒调味就可以了。非常简单，非常鲜美。

长寿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2009-12-03

©本菜谱的做法由 香柠小堡堡 编写，未经授权不得转载
分类： 煲

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