有效改善酸性体制的长寿汤

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长寿汤的用料

新鲜的海带一根 姜片 盐 胡椒

长寿汤的做法

步骤1

1、新鲜的海带一根,有效去除海带苦涩味的办法就是:先蒸后洗。 2、放在锅里蒸5~10分钟:看到颜色变翠绿,用筷子一扎,轻松扎透就可以了,然后用冷水冲洗干净。 3、热锅放一勺油,爆香姜片,加一些蛤蜊肉煸炒1分钟。 4、加入切好的海带段,继续炒1分钟,加入适量的水煮滚,转小火5分钟就可以了。 5、最后按口味加少量的盐或胡椒调味就可以了。非常简单,非常鲜美。

长寿汤的烹饪技巧


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创建时间:2009-12-03

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