减脂不减味的芒果奶昔

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芒果奶昔的用料

芒果 1个 原味酸奶 100g
凉开水 100g

芒果奶昔的做法

减脂不减味的芒果奶昔 的做法图解1

步骤1

将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室;

步骤2

冷冻2小时以上,即可凝固成冰块;

步骤3

芒果去皮、去核,切成大块;

步骤4

将芒果块放入搅拌机;

步骤5

加入酸奶和冰块;

步骤6

一起打碎,搅拌均匀,表面撒少许芒果果碎即可。

芒果奶昔的烹饪技巧

1. 冻冰块需要用凉开水,不要用自来水; 2. 芒果的用量可根据自己的口味调节,芒果越多,味道越浓; 3. 酸奶可用牛奶或炼乳代替; 4. 如没有冰块,可用白糖冰棍替代。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-08-22

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    / 7 减脂不减味的芒果奶昔 的做法步骤

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