核桃红枣米浆

核桃红枣米浆的烹饪技巧

如果想丰富口感，可以像我这样在核桃红枣米浆里面加入红枣片和整块的核桃一起吃。美国加州核桃，预防心血管疾病的最佳选择每天只需1.5盎司的美国 加州核桃就可以对心脏起到保护作用，不仅降低了总的胆固醇，也降低 了LDL“恶性”胆固醇，但加强了活跃在心脏动脉血管中的内皮细胞的 功能。 美国加州核桃, 控制体重的好帮手美国加州核桃中的好脂肪, 足够 的膳食纤维, 蛋白质能带来饱腹感, 促进肠胃健康, 成功的控制体重， 同时降低胆固醇。 美国加州核桃，强壮骨骼美国加州核桃富含ALA和Ω3脂肪酸，可以 减少骨质损伤，有利于骨骼健康。美国加州核桃是ALA最丰富的营养来 源。 红枣，又名大枣，红枣最突出的特点是维生素含量高，有“天然维 生素丸”的美誉。有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的 药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维 生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。主要的好处有：健脾 益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，红枣是补气养血的圣品，同时 又物美价廉，民众无需购买坊间
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