海苔鲜蔬吐司卷

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对于我来说,最快乐的时间莫过于早餐时间,最痛苦的事莫过于错过早餐…早餐是一天的能量之源,这一餐,不追求奢华与隆重,营养与健康却是必不可少的元素。当然啦,偶尔花点小心思,来点小情调,即使是一个人的早餐,也定然会心情大好 对吐司,永远有着难以割舍的情怀,吃着它,总是回味起难忘的校园时光…学生时代的早餐,多数以白面包片来打发,一边往教室跑,一边往嘴里塞面包,纯白的年代,青葱的岁月啊… 吐司,你能想出多少种吃法儿?直接吃最简单、最朴实,但告别了校园,似乎不再满足这种单调的吃法,总惦着变变花样。吐司都能折腾点啥呢,切成丁的吐司烤得脆脆的,可以用来拌沙拉;切成块的吐司浸满奶液,可以用来烤布丁;切成片的吐司夹起火腿,可以做成口感丰富的三明治… 稍稍花点小心思,小小的吐司片,也能拥有七十二变。今天这款海苔鲜蔬吐司卷,就是某个周末的清晨,玩性大发,捡了冰箱里残存的几样食材,花了五分钟时间,为自己做的一顿花样早餐。 阳光里面包卷,一个个小小的、胖胖的,看起来很是可爱,并没有刻意,却有点日式的味道。品味这样颇具内涵的营养早餐,让人不自觉地放慢脚步,享受这慵懒的清晨时光…

海苔鲜蔬吐司卷的用料

吐司 3片 干燥海苔 3片
肉松 适量 黄瓜片 若干
白芝麻 少许 低脂沙拉酱 适量

海苔鲜蔬吐司卷的做法

海苔鲜蔬吐司卷的做法图解1

步骤1

准备所需食材;

步骤2

吐司切去四边,轻轻压实;

步骤3

将一片海苔放置于吐司片中央;

步骤4

翻面,涂少许沙拉酱;
海苔鲜蔬吐司卷的做法图解5

步骤5

铺一层肉松;

步骤6

正中央放少许黄瓜丝;

步骤7

将吐司片从一侧卷起,裹紧;

步骤8

收口向下摆放,海苔表面撒少许白芝麻即可。

海苔鲜蔬吐司卷的烹饪技巧

1. 吐司片切去四边并压实,易于下面的步骤中卷起; 2. 沙拉酱不宜过多,以免卷时漏出; 3. 也可将沙拉酱换做喜欢的果酱,时蔬也可任意搭配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-11-04

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