蒜蓉西兰花

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晨菱
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自己很喜欢的一道蔬菜，味道清脆，吃起来甜甜的，很健康

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 大蒜
植物油 盐

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗净掰成一小片，锅烧开水，煮2分钟，之后再冷水过一下，保持鲜艳的颜色。蒜蓉爆出香味，下西兰花翻炒几下*^_^*

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-20

©本菜谱的做法由 晨菱 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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