三明治

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人不风流黄少年
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土司是自己用吐司机做的。口感松软，材料放心。

三明治的用料

自家制土司 番茄
球生菜 橄榄油浸吞拿鱼罐头
安佳起司片 鸡蛋
现磨海盐 现磨黑胡椒

三明治的做法

#梅太厨房#三明治的做法图解1

步骤1

煮鸡蛋一个。冷水下锅9分钟，捞起浸凉水剥壳，切小块，冷却后调入一个鸡蛋，调匀做成蛋碎鸡蛋液
#梅太厨房#三明治的做法图解2

步骤2

热锅小火少许橄榄油，慢煎鸡蛋至微黄，撒现磨海盐及黑胡椒调味，起锅备用
#梅太厨房#三明治的做法图解3

步骤3

自家制土司切边，依次放生菜、安佳起司、番茄片、鸡蛋、吞拿鱼
#梅太厨房#三明治的做法图解4

步骤4

反复两层，三明治用竹签固定
#梅太厨房#三明治的做法图解5

步骤5

再斜切成两份，即可。

三明治的烹饪技巧

配热茶或咖啡，享受营养又健康的早晨吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-16

©本菜谱的做法由 人不风流黄少年 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 主食 朋友聚餐 香 中国菜

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