山药薏米芡实粥

2.9万 浏览 916 收藏

山药薏米芡实粥这个组合自古有之,并受到众多知名医推崇,说它是当今最好的保健品也不违过

山药薏米芡实粥的用料

薏米 50克 山药 一根(约300克)
茨实 40克 大米 100克

山药薏米芡实粥的做法

步骤1

薏米和芡实洗净后,用清 水浸泡2小时。大米洗净后,用清 水浸泡半小时(不泡也可以)。

步骤2

将浸泡好的薏米,芡实放 入锅中,倒入1500ml清水,大火 煮开后,调成小火煮30分钟,然后 倒入大米继续用小火煮20分钟。

步骤3

带上橡胶手套,将山药去 皮(否则山药的黏液会让手部发 痒),切成3毫米厚的片,放入锅 中,再继续煮10分钟即可。

山药薏米芡实粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-11-09

山药薏米芡实粥的全部作品

上传我做的这道菜

你当前的位置:豆果美食 > 山药薏米芡实粥

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 山药薏米芡实粥的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活