瘦身零食--烤红薯片

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无油食品,瘦身首选

烤红薯片的用料

红薯 2个

烤红薯片的做法

瘦身零食--烤红薯片的做法图解1

步骤1

红薯洗净去皮,切均匀薄片。
瘦身零食--烤红薯片的做法图解2

步骤2

将切好的红薯片整齐排入垫有油纸的烤盘中。
瘦身零食--烤红薯片的做法图解3

步骤3

入烤箱烤制。可三盘同时烤。方法一,175度,上下火,约二十分钟。方法二,100度,上下火,二个小时。方法二的优点在于不会烤糊,入箱后到点取出即可。方法一的优点是快,但容易糊,得多观察。
瘦身零食--烤红薯片的做法图解4

步骤4

此是方法一烤制中,可开箱观察,三盘需换位,注意烫手,安全第一。具体烤制时间还以自家烤箱为准。
瘦身零食--烤红薯片的做法图解5

步骤5

出炉,放凉。
瘦身零食--烤红薯片的做法图解6

步骤6

成品。你是不是馋了?

烤红薯片的烹饪技巧

红薯的好坏直接决定红薯片的口味。零添加,无油,无糖,多吃无忧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-11-23

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