香蕉奶昔

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年初减肥目标4斤,年末目标14斤,开始减肥晚餐了!!

香蕉奶昔的用料

香蕉 1 酸奶 400-500ml
核桃碎 少许 黑芝麻碎 少许

香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

香蕉切片,与酸奶一起放入搅拌杯中。
香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

搅拌机搅拌30秒,香蕉搅到没有块状。
香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

倒入碗中,撒核桃碎、黑芝麻碎,香!

香蕉奶昔的烹饪技巧

酸奶做好还可以淋入巧克力酱,草莓酱调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-11-27

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