蘑菇鸡肉芝士焗饭 Chicken Casserole

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程序媛刺猬

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焗饭，貌似是国内诸如必胜客一类的西餐厅常见的一道"高端大气上档次"的菜，做起来真是非常简单~既可以用新鲜的米、鸡肉，也可以用剩饭、剩鸡肉，完全不影响味道和口感~~~鸡肉可以碳烤、水煮，调以浓香车打芝士烘烤，表面撒上马苏里拉奶酪，再点缀意大利香芹，淡淡的鸡肉烤香加上的奶香，原本无味的米饭也充满异国风味

蘑菇鸡肉芝士焗饭 Chicken Casserole的用料

鸡胸肉 1块	蘑菇适量
洋葱 1/4个	大蒜 2瓣
米饭适量	牛奶 1杯
普通面粉 2大匙	车打芝士 1杯
马苏里拉奶酪适量	盐
黑胡椒	意大利香芹
食用油/黄油

蘑菇鸡肉芝士焗饭 Chicken Casserole的做法

步骤1

鸡胸肉煮/焖熟，切成条或块状。我直接用的之前鸡肉沙拉剩下的鸡胸块 :-) 忽略新鲜食材这个元素的话，其实没有差别啦，只要你用的鸡肉不是宫保鸡丁、辣子鸡之类的就可以啦（当然，想试试中西混搭也没问题，只是生抽辣椒什么的混上芝士味道太诡异了）

步骤2

洋葱切丁，新鲜蘑菇切片，大蒜切蓉。这里的蘑菇只要不是干香菇就行（同样，想中西结合不妨试试）

步骤3

锅内烧油（食用油、黄油均可），中高火，加入蒜末、洋葱丁炒香，加入蘑菇翻炒片刻，加入适量盐、黑胡椒、意大利香芹调味。最后加入事先做好的鸡肉，翻炒均匀，出锅备用。这时候可以将烤箱开350F(190C)预热

步骤4

另起一锅做酱——中低火烧热，加入一点食用油或黄油，加入1/2至1杯的面粉，搅拌片刻调成糊状

步骤5

加入1杯牛奶和车打芝士屑，慢慢搅拌成均匀的奶白酱。想要奶香味浓的，就用全脂牛奶、多放芝士，怕卡路里呢，就用减脂/脱脂的牛奶和芝士，只是奶香味就不浓了

步骤6

在烤盘中，将奶白酱与炒好的蘑菇鸡肉、米饭充分混合。米饭可以是剩饭，或者刚煮好的，也可以是生米。不管是用熟米还是生米，烤的时间并不会差太多，但是如果用的生米，就好像你要用牛奶去煮米饭一样，酱的量（特别是牛奶）就相应要多一些

步骤7

混合好后，表面撒上一些马苏里拉奶酪。放入预热好的350F（190C）烤箱，25-30分钟，直到芝士融化，白酱在冒泡即可（感觉就是牛奶煮饭煮好了。。。）最后表面撒上一些意大利香芹点缀~

蘑菇鸡肉芝士焗饭 Chicken Casserole的烹饪技巧

1. 这个菜谱用料不用讲究，剩米饭、剩鸡肉、新鲜的都可以，蘑菇和洋葱全是剩的也没有关系。。只要剩菜本身没有带重口味就行~ 2. 不管是用熟米还是生米，烤的时间并不会差太多，但是如果用的生米，就好像你要用牛奶去煮米饭一样，酱的量（特别是牛奶）就相应要多一些 3. 烤的时间根据烤箱习性和用料多少进行调整，注意别烤过了烤焦了。因为放进去的蔬菜、鸡肉、米饭基本已经是熟的了，烘烤过程就是让奶白酱发挥作用沁入其他食材中~ 4. 我这次做的只是撒了少量的马苏里拉奶酪，所以看起来并没有什么拉丝现象，主要是白酱已经用了不少车打芝士，再撒马苏里拉我觉得卡路里就不能忍了T_T 5. 车打cheddar属于芝士中口味较重的，可以替换成其他芝士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-09

©本菜谱的做法由程序媛刺猬编写，未经授权不得转载

分类：主食焗饭晚餐午餐幼儿（1-3岁）

程序媛刺猬

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