十分钟速成营养早餐饼挑食的孩子也爱吃

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早上起床时间紧张。早上起来孩子又有起床气不愿意吃菜不愿意吃面包，怎么能够又快又好又有营养的给宝宝做好早餐呢？最关键的是让宝宝，大口大口吃起来。这个是我一直思考的问题。去朋友家做客。看到她妈妈做的这个早餐饼很快“偷”学了回来，做了几次我们丫头都很爱吃，今天有时间一起分享给大家。

十分钟速成营养早餐饼挑食的孩子也爱吃的用料

面粉 250克	鸡蛋两个
胡萝卜一根	黄瓜一根
豆腐皮儿三分之一张	宽粉条 3-5垠
大葱一段	盐 6克
白胡椒粉适量	橄榄油两勺
鸡精一勺	虾皮两勺

十分钟速成营养早餐饼挑食的孩子也爱吃的做法

步骤1

把准备好的食材，擦成丝儿，宽粉切小碎丁儿。

步骤2

胡萝卜丝最好用盐稍微腌2分钟。

步骤3

加入两颗鸡蛋和适量虾皮。加入两勺橄榄油。依次加入盐白胡椒粉鸡精，然后搅呀，搅呀，搅呀搅。再加入适量水和面粉。做成糊状就可以。

步骤4

做好的面糊是这样的，不要太稠也不要太稀。加热电饼档，放入面糊，摊开到电饼档大小。喝，嗯，双面加热，一分半到两分钟左右可以完成一个。饹好以后切成宝宝喜欢的形状即可装盘食用。

步骤5

好了出锅了。加上一杯热腾腾的牛奶。一个苹果。孩子的营养早餐完成了。

十分钟速成营养早餐饼挑食的孩子也爱吃的烹饪技巧

根据自己的喜好添加菜到面糊里。一般我会加入西葫芦，黄瓜，豆角，香菇，胡萝卜丝等应季蔬菜，又有营养又美味这些蔬菜，做到饼里面孩子也不挑剔爱吃，她不知不觉就吃到肚子里了。哈哈！两面煎成金黄色就可以了。照片是早上拍的比较暗。大家见谅见谅^_^第一次发请多多支持。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-10

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分类：香

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