慢炖咖喱青豆牛肉糜

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慢炖锅适合不会做菜的煮妇,美味很简单

食材清单

牛肉肉糜 800克 洋葱 一整个
大蒜 三瓣 10克
青椒 两个 西红柿 3个
番茄酱 250克 小茴香 一茶匙
椰奶奶油 四汤匙 油咖喱 四汤匙
一茶匙

烹饪步骤

慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解1

步骤1

洋葱切丁备用
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解2

步骤2

大蒜姜末切好备用
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解3

步骤3

青椒去籽切丁备用
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解4

步骤4

牛肉打成肉糜,当然也可以直接买肉糜
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解5

步骤5

热锅冷油,翻炒洋葱直到软,成金黄色
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解6

步骤6

加入大蒜姜末小茴香一起翻炒出香味
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解7

步骤7

加入青椒丁和四汤匙油咖喱继续翻炒
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解8

步骤8

加番茄酱和番茄一起翻炒
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解9

步骤9

另一个锅加热炒熟牛肉糜
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解10

步骤10

将所有食材一起倒入慢炖锅,高火5小时,最后一小时加入青豆即可
慢炖咖喱青豆牛肉糜的做法图解11

步骤11

搭配米饭真的很赞!快动手做吧!简单营养!

小贴士

如果没有椰奶奶油,可以用牛奶代替

创建时间:2013-12-18 18:32:37

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