梨藕去燥润肺饮

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北方的冬日干燥易上火,一碗清香爽口的梨藕饮加入安神清火的百合陈皮等,免去口干舌燥的困扰。加一片生姜煮出的暖胃汤汁,可以调节梨的凉性

食材清单

一个 半个
老姜 一片 百合
枸杞 冰糖
蜂蜜 陈皮

烹饪步骤

梨藕去燥润肺饮的做法图解1

步骤1

梨去核,藕去皮,切小块,和冰糖一起放入豆浆机
梨藕去燥润肺饮的做法图解2

步骤2

百合泡软,加入姜片和陈皮,水500ml煮二十分钟
梨藕去燥润肺饮的做法图解3

步骤3

捞出辅料备用,煮过百合的水加入豆浆机
梨藕去燥润肺饮的做法图解4

步骤4

开启蔬菜米糊功能煮二十分钟,停止后过滤残渣

步骤5

加入煮好的百合枸杞陈皮
梨藕去燥润肺饮的做法图解6

步骤6

趁热饮用,也可放凉调入蜂蜜

创建时间:2013-12-18 18:35:09

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