花菜炒肉

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好吃到停不下来~
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

花菜1个

辅料

 
100g 2勺
少许 少许
少许 少许

花菜炒肉的做法步骤

花菜炒肉的做法图解1

1. 猪肉切丝腌制,

2. 花菜用手或刀切块,焯水,这样便于成熟减少烹饪时间。

花菜炒肉的做法图解3

3. 锅中倒油,现炒肉丝,再倒入花菜,加晚热水煮制一下,加入两勺豆瓣酱,少许料酒,盐和酱油。喜欢吃辣的可以放一些辣椒粉。

花菜炒肉的做法图解4

4. 最后可以淋上一点香油,装盘。减肥的朋友可以分碗装,这样可以控制摄入量。

小贴士

花菜和西兰花都是很有营养的蔬菜,平时可以多摄入一些。

分类:

午餐朋友聚餐
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