花菜炒肉

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好吃到停不下来~

食材清单

花菜 1个 猪肉丝 100g
豆瓣酱 2勺 少许
酱油 少许 料酒 少许
少许

烹饪步骤

花菜炒肉的做法图解1

步骤1

猪肉切丝腌制,

步骤2

花菜用手或刀切块,焯水,这样便于成熟减少烹饪时间。
花菜炒肉的做法图解3

步骤3

锅中倒油,现炒肉丝,再倒入花菜,加晚热水煮制一下,加入两勺豆瓣酱,少许料酒,盐和酱油。喜欢吃辣的可以放一些辣椒粉。
花菜炒肉的做法图解4

步骤4

最后可以淋上一点香油,装盘。减肥的朋友可以分碗装,这样可以控制摄入量。

小贴士

花菜和西兰花都是很有营养的蔬菜,平时可以多摄入一些。

创建时间:2013-12-18 19:42:13

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