木瓜燕窝炖雪蛤

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有啥好东西都是先留给老爸老妈老公儿子了，自己操劳了这么些年，只落下了一身的病，腰酸腿疼，气虚血虚，自打去年把胆摘了，肠胃功能也不怎么好了。眼看着自个一天天老了，身体越来越差，于是对自己说，不补不行了，再不能当自己年轻扛得住，钱赚得再多，没个好身体享受也是白搭，把家人照顾得再好，自个累出病来，到头来还是儿女们的负担。 所以我也想通了，女人还是要学会宠爱自己，活得再辛苦，也要记得给自己吃点好的补品，因为这是对自己一生辛劳和付出的犒赏。

木瓜燕窝炖雪蛤的用料

木瓜 半个 白燕盏 1只
雪蛤 1只 冰糖 25克
纯净水 适量

木瓜燕窝炖雪蛤的做法

木瓜燕窝炖雪蛤的做法图解1

步骤1

雪蛤泡发10小时，燕窝泡发6小时 泡发好的材料中加入冰糖
木瓜燕窝炖雪蛤的做法图解2

步骤2

加入一倍的纯净水，约为炖盅的八分满
木瓜燕窝炖雪蛤的做法图解3

步骤3

盖上盖子，放入锅中，锅内注水约到炖盅的三分之一处即可
木瓜燕窝炖雪蛤的做法图解4

步骤4

盖上锅盖大火煮沸后转小火，再炖30分钟
木瓜燕窝炖雪蛤的做法图解5

步骤5

木耳对剖去皮去籽馕，挖空做为容器
木瓜燕窝炖雪蛤的做法图解6

步骤6

将木瓜置于蒸格上，锅内加水，炖盅中的雪蛤和燕窝勺入木瓜中，盖上锅盖，大火煮沸后再炖15分钟即可取出食用

木瓜燕窝炖雪蛤的烹饪技巧

雪蛤有一定的腥味，用木瓜一起炖可以起到去腥的作用，同时木瓜和雪蛤同炖，可对女性丰胸起到很好的效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-23

©本菜谱的做法由 坨坨妈 编写，未经授权不得转载
分类： 二人世界 甜 炖 小吃 西点

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