黄骨鱼豆腐汤

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嘉馨宝妈
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颡鱼，属淡水底层鱼类，白天喜欢栖息于水底层，不常活动，夜间游至水体的中、上层觅食。养殖黄颡鱼，要求水质清淡，溶氧较高，适宜温度为0～38℃。黄颡鱼为温和肉食鱼类，喜食小鱼、小虾、螺蚌肉和人工配合饲料。 食疗作用 >01 性味：性平，味甘。 >02 归经：归脾、胃经。 >03 功效：利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。 >04 宜：肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食，小儿痘疹初期宜食。 >05 忌：因黄骨鱼为发物食品，故有痼疾宿病者，乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮病患者忌食或谨慎食用。

黄骨鱼豆腐汤的用料

黄骨鱼 二条 豆腐 二块
生姜 三片 大蒜头 二瓣
胡椒粉 少量 料酒 适量

黄骨鱼豆腐汤的做法

黄骨鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

新鲜黄骨鱼洗净去腮。
黄骨鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

在锅里煎黄，放少量盐，料酒和生姜。
黄骨鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

煎香后加清水烧开，小火煮二十分钟，烧开放胡椒粉，盐，再加切好的豆腐块，烧滚开二分钟就可以出锅了。
黄骨鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

汤很鲜美，小孩也爱吃的，这鱼小刺少，吃起来容易处理。

黄骨鱼豆腐汤的烹饪技巧

鱼先在锅里煎黄，这样去腥，汤香鲜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-08

©本菜谱的做法由 嘉馨宝妈 编写，未经授权不得转载
分类： 香 煲

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