营养早餐10 拌面+鲜草莓汁

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营养早餐第10天 已经连续十天~ 还有前两天擀出的面条在冰箱里....

拌面的用料

拌面 鲜面条 一碗
生抽 一勺 醋 两勺
红辣椒 一个 蒜 一半
黄瓜 小半根 西红柿 1/4个
青椒 半根 蒜蓉辣酱 适量
鲜草莓汁 草莓 适量

拌面的做法

营养早餐10 拌面+鲜草莓汁的做法图解1

步骤1

拌面 冰箱里面条取出一碗用开水煮至断生 捞出泡在冷水里
营养早餐10 拌面+鲜草莓汁的做法图解2

步骤2

煮面条的时候把料准备好 黄瓜青椒切丝 西红柿也切开 蒜切成末 辣椒切成辣椒圈
营养早餐10 拌面+鲜草莓汁的做法图解3

步骤3

一碗面条从冷水中夹出 先加入一勺生抽拌匀
营养早餐10 拌面+鲜草莓汁的做法图解4

步骤4

将自己喜欢的料先在另一碗中调制出来 我加了两勺醋拌蒜末和辣椒圈 还可以加蒸鱼豉油 老抽 香油 辣椒油等调料
营养早餐10 拌面+鲜草莓汁的做法图解5

步骤5

调好的汁浇在拌好的面条上 再加入适量切好的黄瓜青椒西红柿等 还有蒜蓉辣酱 还可以加入沙茶酱 芝麻酱等其它调料
营养早餐10 拌面+鲜草莓汁的做法图解6

步骤6

草莓汁 洗好的草莓切成小块加上水放入料理机中榨汁成草莓汁 可以再加入适量白糖 我还在料理机中又加入了两个提子 颜色比较深

拌面的烹饪技巧

榨草莓汁的时候水的添加要适量 稍微多加一点比较好 否则打出的都是草莓泥!!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-27

©本菜谱的做法由 deidei02 编写，未经授权不得转载
分类： 香 拌 早餐 主食 无水印

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