健康养胃粥

36506 浏览 524 收藏

实习回家第一天就犯了肠胃炎,本来想吃的东西都不能吃了,难受的不行,只有喝粥,白粥太无味了,又想到在实习单位吃不惯食堂,后来在宿舍自己煮的粥,那会可是一层楼的小伙伴都吃过啦,都说好吃呢!哈哈!吃货小伙伴们,要吃的健康,清清肠胃可以试试哟!

健康养胃粥的用料

大米 小半碗 白菜 两张白菜叶
土豆 一个 火腿 一根
少许 鸡精 少许

健康养胃粥的做法

健康养胃粥的做法图解1

步骤1

准备好食材,大米先泡半小时,土豆火腿白菜梗切丁,白菜叶切丝即可
健康养胃粥的做法图解2

步骤2

水煮开,泡好的大米倒进去,待煮开
健康养胃粥的做法图解3

步骤3

等粥水有一点粘稠的时候,放白菜梗,土豆火腿丁
健康养胃粥的做法图解4

步骤4

再次煮开后,放白菜丝,适当的放点盐,鸡精可放可不放!
健康养胃粥的做法图解5

步骤5

啊哈,煮饭大米粘稠变软之后就可以吃啦!小心烫哟!

健康养胃粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-02-21

你当前的位置:豆果美食 > 健康养胃粥

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 健康养胃粥的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存